Закаливающее занятие в бассейне.

 

Дети в резиновых шапочках, купальниках выстраиваются для выполнения ОРУ (сухое плавание).

Вводная часть: выполняются общеразвиващие и дыхательные упражнения: упражнение на дыхание, махи назад согнутыми в локтях руками,  наклоны вперед, наклоны в стороны, поочередное поднимание вперед согнутых в коленях ног, ходьба на месте, бег на месте, упражнение на дыхание.

Дети проходят через душ и выстраиваются перед чашей бассейна. Входят в бассейн, располагаются вдоль бортиков.

Основная часть: выполняются общеразвивающие упражнения в воде: вращение прямыми руками вперед-назад, привыкание к воде (дети умывают лицо, поливают воду на грудь и спину), дети садятся в воду, выполняются  поочередно подтягивания согнутой в колене ноги, подтягивание согнутых в коленях ног одновременно, разведение прямых ног в стороны, из положения стоя на коленях выполняются гребковые движения ладонями (широкий мах прямыми руками на уровне груди назад), из положения на животе с опорой на кисти рук: упражнение «Башенка» -  руки прямые – повороты головы вправо-влево, руки в локтях сгибаются, подбородком дети касаются воды, затем снова выпрямляют руки и осматриваются.

        

Подвижная игра «Лодочка».

Каждому ребенку раздается лодочка из пенопласта с парусом. Дети с помощью дыхания стараются переместить ее по воде в направлении, заданном инструктором.

        

Подвижная игра «Достань клад».

Детям раздаются пластиковые емкости от киндер-сюрприза, наполненные монетами (они должны погружаться на дно и не всплывать). Емкости высыпаются в воду. По сигналу инструктора дети начинают собирать емкости и складывать их в ведерко. Кто больше соберет?

 

В заключении можно провести небольшую беседу о свойствах предметов (легкий-тяжелый).

        

Подвижная игра «Карусели».

         Дети встают в хоровод, берутся за руки, произносят слова и выполняют в соответствии им движения:

         Еле-еле, еле-еле                                    Дети шагают по воде

         Закружились карусели,

         А потом, потом, потом                    Переходят на быстрый бег

         Все бегом, бегом, бегом!

         После окончания слов по сигналу «Развалились карусели!» дети падают в воду.

        

Заключительная часть: свободное плавание детей, выход детей из воды.

Переход на новый сайт

Мы переходим на новую оболочку сайта. С января 2018 старый сайт будет недоступен. Найти необходимую информацию станет еще удобнее и приятнее. Сайт в настоящий момент дорабатывается, поэтому, если Вы не смогли найти ...

Подробнее »

Показать все новости »